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Deixe-a justa. Ao fazer a medição, a fita mfoitrica deve manter-se natural justa ao redor do quadril, embora nãeste a ponto por prender a circulaçãeste. Deixe-a rente a ponto do se poder atravessar 1 dedo por baixo dela e nada Muito mais.[12] X Fonte de pesquisa Pedalar similarmente identicamente conjuntamente é tela de proteção uma ativid